SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • spalacz? Początkująca kobieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] studiuję dość ciężkie kierunki i gdy po całym dniu na uczelni przychodzę do domu, jestem kompletnie wypompowana i o treningu nawet nie ma mowy ;/ Chciałabym może zastosować jakieś dodatkowe "wspomaganie", może jakiś spalacz? Niestety nigdy nie zażywałam żadnych suplementów i odżywek i jestem trochę goła w tym temacie... Proszę o dobrą radę :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2016-05-04 14:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%:? 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Mezomorfik \ Witam, jestem aktualnie na cyklu Test Prop 100mg/e2d chciałbym do tego dorzucić NPP z Dose cykl by wyglądał tak : 8-16 Prop 100mg/e2d 8-15 NPP 100mg/E2d Co o tym sądzicie ? Dodam jeszcze że zakupiłem spalacz z T2

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-05-09 18:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla bogatych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej zamierzam chodzić na siłownie 4x w tyg. Zależy mi na utracie zbędnego tłuszczu ale i nabraniu jeśli to możliwe suchej masy mięśniowej. Jeśli już ktoś się podejmie w udzieleniu mi pomocy bądź porady powinien wiedzieć, że do diety zamierzam dokupić suplementy : białko, spalacz, bcaa, glutamina itp... cena nie gra roli. Pozdrawiam Paweł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-07-24 02:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka waznych pytan :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam kilka do was kilka pytan , lecz najpierw opisze swoj problem Teraz mam 183cm oraz 67kg. Cwicze od 2013.08 lecz niestystematycznie, lecz teraz niedługo są wakacje wiec trzeba byłoby zrobić rzezbe niestety niechodzilem na zadna siłownie czy coś, tylko trenowaem w domu -Abs 2Lv, i inne tego typu programy, ok pol miesiaca na silowni lecz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-03-13 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9-15 winstrol 50mg/ed Zostało mi jeszcze niecałe 2 tygodnie do odpalenia propa i wina... I teraz zastanawiam się czy moge w tym okresie 9-15 przywalić jakiś konkretny spalacz: spiropent na przykład... 2 tygognie spiro i 2 tygodnie efedryna... Mogło by być takie coś ?? Czy mi rozwali bebechy z winstrolem ?? Dodam że zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-04-16 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymanie wody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 9,0 do 11,0 - chyba km/h :). Rano wstaje, waga wskazuje 104 kg, przychodzę z treningi 102 kg, potem pije do końca dnia z 3-4 litry wody ( i mało co później chodzę do łazienki) i wieczorem waga pokazuje 105 kg. Jak wytłumaczyć to zatrzymanie wody u mnie ? To już się ciągnie ponad 3 tyg. Wymiary stoją w miejscu. Biorę dość silny spalacz i nic...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2020-08-07 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ładnie widoczny brzuch(8,9% tłuszczu przy wadze 95,6 oraz 190 wzrostu), ale chcę jeszcze bardziej się dociac (chodzi o dolną część brzucha, więc postanowiłem dorzucić spalacz "lipo rush" oraz Yohimbine hcl 2,5mg z firmy haya lecz otrzymałem yohimbine bark 500mg i teraz pytanie, czy wyszło mi to na plus czy raczej jest to może bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2016-04-20 05:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz jest obecnie najsilniejszy???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie takie samo jak w temacie jaki spalacz jest obecnie najsilniejszy ,na jakim mozna spalic najwiecej tluszczu? Bralem kiedys Venoma hyperdrive i bardzo bylem zadowolony z jego dzialania wiec szukam czegos podobnego prosze o 3 waszym zdaniem najlepsze spalacze (kosy).Zgory dziekuje za wasze odpowiedzi i prosze o niepisanie pytan do mnie typu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2010-11-22 12:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu bez masy miesniowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: za tydzien koncze kreatyne i chce na lato spalic troche tluszczu moje pytanie jak zrobic to tak aby nie spalic miesnia. Jaki spalacz polecacie? I jeszcze jedno co lepsze na spalenie tlusczu interwaly 20min czy 30min rowerek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-01-30 03:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz+kreatyna+dieta pomożecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. Polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? Kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. Moje wymiary: -waga 61kg -wzrost 168 -biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości) Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-01-25 16:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dorzucić przed treningiem rano, ok. 6.00 ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 6.30, i wtedy też startuję. Zależy mi na maksymalnym spalaniu tłuszczu. Dieta rozpisana. Zapotrzebowanie 3400kcal, dostarczane < 3000 kcal. Po przebudzeniu (5.30) biorę spalacz, później ok. 6.00 - aakg+betalanina+tauryna+kofeina. W trakcie treningu popijam aminy, po treningu, ok. 8.30 posiłek potrenignowy. Czy warto dorzucić rano jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2015-10-17 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 182cm 94kg Ocena. Cel 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu HIIT i w dni nietreningowe dluzszy dystans. Utrzymuje dietę 2000kcal tj. ok200g białka 90g tłuszczu reszta węgle. Nie czuję żadnych skutków ubocznych wręcz czuje się wyśmienicie. zależy mi na zgubieniu tej nieszczęsnej opony. Od kilku dni wcinam krete i spalacz, wspomagam się białkiem. /SFD/2018/5/23/018a7f8fdff54d348431ec03a421da6d.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2018-05-23 12:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] owego tłuszczu, ale miło by było nabrać także lekkich mięśni. Po tym długim wstępie, przechodzę do pytania. Czy moje założenia uda się zrealizować przy odpowiedniej diecie i jednoczesnym takim zestawie ćwiczeń ? Split 3 razy w tygodniu, bezpośrednio po nim 30 min aerobów. Przed splitem spalacz i bcaa, a po aerobach białko. Co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-03-10 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja; )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Poniedzialek bieg wtorek silka sroda bieg czwartek silka piatek bieg sobota silka niedziela bieg Biegac chcem od mojej miejscowosci do 2 jakies 6km w 2 strony i chcem do tego kupic jakis spalacz czy tym trybem zrzuce duzo tluszczu?; ) Mam Ok 172/3 Waze 75kg:( Proze o odp aaa w czwartek co tydz gram w noge tez; ) Sory ze tak duzo napisalem : )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-03-01 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubienie tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłkę,mam kreatynę. cały czas w domu robię brzuszki i na prowizorycznej ławeczce trenuje hantlami,ale to nie daje jakiś dobrych efektów. i teraz zwracam się do was o pomoc? do dalej robić? zacząć brać jakiś spalacz,czy po prostu robić dalej,to co robię i dołożyć ścisłą dietę? nadmienię,że bardzo mi zależy na klacie,bo mam już dość swojego ciała.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-07-04 11:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z trenowaniem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wielkimi krokami, a ja się troszkę zapuściłem. Na początek chce zgubić trochę tłuszczu, który mam na brzuchu, wiadomo ćwiczenia podstawa pytanie czy sens jest kupić jakiś spalacz, na oku miałem Olimp Thermo Speed Extreme. Chciałbym po tym zwiększyć swoją siłę no i oczywiście wygląd, ale mięśnie z powietrza się nie wezmą do tego potrzebna jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-07-11 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC MILE WIDZIANA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie dostało, ostanio odebrałem badania i jest wszystko ok lekarz pozwolił ćwiczyc, no i oczywiście chce sie tego zapasu pozbyc, dieta dietą ale czy brac od razu jakis spalacz czy poczekać jakis czas i zobaczyc co diata z działa. mniej wiecej mój posiłek tak wygląda 7:30 jogurt+grachamka, 10;30 15dkg szynki z indyka+czarne pieczywo, 12;30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-01-31 08:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania co do Kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w domu poświęcę z godzinę na taki trening domowy jak pompki, brzuszki i resztę ćwiczeń na inne mięśnie czy efekty się utrzymają? 4. Jeśli wraz z kreatyną będę stosował jakiś spalacz oraz robił ćwiczenia cardio i skakał na skakance możliwe jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu? Pozdrawiam i dziękuje Papaj Zmieniony przez - Papaj352 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-06-07 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zbicie tkanki tluszczowej

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] o taki ogolne odzywianie, czego najbardziej unikac, z ktorych produktow bardziej korzystac i jak czesto i w jakich ilosciach jesc. A druga sprawa to odzywki. Slyszalem, ze Thermo Speed jest dobre w spalaniu. Chcialbym jakis spalacz polaczyc z BCAA, badz innym aminkwasem (jakim?), z ktorych korzystaja pilkarze. Bede bardzo wdzieczny za kazda rade.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2011-01-10 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,na ostatnie szlify w redukcji postanowiłem zakupic sobie johe. Wczesniej ze spalaczy szamalem clenburexin/animal cuts/dyma burna i black bombsa.(takze lajtowo) Do rzeczy,optymalna dawka to 0.2mg/kg masy ciala,a na opakowaniu jest napisane 1-2tabsy dziennie,co daje tylko 5mg. Waze 78kg,postanowilem jej szamac 4 tabsy dziennie. Rano na czczo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-05-24 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)